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Fitness Adviser, tus Asesores Nutricionales y Fitness

Pruébanos.  Y través de una alimentación sana podrás: bajar o subir de peso, perder grasa, aumentar tu masa muscular o, por ejemplo, sacarle más partido al entrenamiento del gimnasio. ¡Te ayudaremos a conseguir las metas que te propongas!

¿Por qué escoger Fitness Adviser? ¡Por que la comida nos diferencia! Tanto si quieres basar tu alimentación sólo en Comida Real como si prefieres reforzarlo con suplementación, ¡haremos que te funcione! Y personalizaremos tus entrenamientos en el gimnasio o en casa para aprovechar al máximo tu tiempo y esfuerzo.

No recomendamos nada que no hayamos probado antes en carne propia.

Nuestra Filosofía Nutricional

Nuestra Filosofía Nutricional

No demonizamos alimentos.  Se puede comer de todo guardando cierto equilibrio y cabeza.

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Comida Real

Comida Real

Según tu preferencia, se puede hacer un plan nutricional basado exclusivamente en Comida Real.

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Uso de Suplementación Opcional

Uso de Suplementación Opcional

Ofrecemos la posibilidad de utilizar suplementos deportivos, para reforzar a gusto del cliente los planes nutricionales.

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Valoración Inicial Individualizada

Valoración Inicial Individualizada

Realizamos un análisis individualizado para cada cliente, generando un Plan nutricional exclusivo.

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Equipo Fitness-Adviser

Evelyn. Asesora en Alimentos

Evelyn. Asesora en Alimentos

Hola! Me llamo Evelyn y soy Licenciada en Ciencia de los Alimentos y Técnico superior en Dietética y Nutrición. Tengo más de 9 años de experiencia en la industria de los alimentos. ¿Cuándo empecé a creer en cambiar mi alimentación?  Fue en Navidad, cuando me tomaron  una foto me di cuenta que no me reconocía […]

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Francis

Francis

Hola, me llamo Francis Méndez. Mi experiencia entrenando en el gimnasio es de más de 25 años, empecé muy jovencito. Durante todo este tiempo he estado investigando métodos y sistemas para maximizar el tiempo y esfuerzo invertido. Una de las conclusiones a las que he llegado es que lo más importante es la constancia. Y […]

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Blog

¿Comer Pan caliente engorda más? ¿Mito?

¿Comer Pan caliente engorda más? ¿Mito?

Pareciera una tontería el decir que “el pan caliente engorda más” que el pan que esté frío o duro. ¿Sólo un Mito? Como toda “leyenda alimentaria”, está basada en un hecho asociado a uno de los ingredientes principales del pan: la harina. Que está compuesta en mayor parte por Gluten (la proteína del pan a […]

¿Qué hacer para que las pechugas de pollo queden más jugosas?

¿Qué hacer para que las pechugas de pollo queden más jugosas?

Las pechugas de pollo en cualquier tipo de plan nutricional (FitMe-Basic, FitMe, FitMe-Plus), por su gran contenido de proteína (con un promedio 22 gramos de proteína por cada 100 gramos de producto cocinado. Y alrededor de 2 gramos de grasa por cada 100 gramos de producto cocido), son el plato estrella recomendado en cualquier plan […]

TIP  ¿Cómo evitar que los revueltos y tortillas se pongan grises?

TIP ¿Cómo evitar que los revueltos y tortillas se pongan grises?

¡Ya no más revueltos y tortillas grises! En muchos programas de alimentación, utilizamos el huevo por  su gran contenido de proteína y porque es fácil para trabajarlo (por lo general, lo utilizamos en forma de revueltos y tortillas).  Dependiendo del objetivo del Plan Nutricional (TrainMe, FitMe,FitMe-Basic, FitMe-Plus), lo utilizas entero (yema y clara) o si […]

¿Cómo conquistar a un chico(a) de la Tribu Fitness?

¿Cómo conquistar a un chico(a) de la Tribu Fitness?

¿Cómo conquistar a un chico/a de la Tribu Fitness? Son una Tribu con una serie de características en común: Entrenan a diario en el gimnasio. Puede que los 365 días del año, con algún día de descanso a mitad de semana o en fin de semana. Pesan su comida y te pueden decir con “pelos […]

Tarifas

Nuestros planes están ideados para aquellas personas que tengan interés en mejorar su forma de comer, en busca de bienestar.  Y también, para aquellas personas que deseen adelgazar o ganar peso, aumentar masa muscular o/y sacarle mayor partido al gimnasio. Escoge el plan que mejor se adapte a tus necesidades.