Preparación de pollo asado fitness con tomillo, ajo …

Preparación de pollo asado fitness con tomillo, ajo …

Aunque no goces de muy buenas dotes culinarias, este Pollo asado fitness, aderezado con tomillo en rama, ajo y patatas, es una preparación relativamente sencilla y apetitosa, todo dentro de un plan nutricional y fitness.  Y da gusto saber, que el cuidarse pude ir de la mano de una comida sabrosa. Preparación 1.  Utiliza el […]

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Palatinosa(Isomaltulosa)-Quemar grasa corporal-Entrenamiento:Parte2

Palatinosa(Isomaltulosa)-Quemar grasa corporal-Entrenamiento:Parte2

Hola! esta es la Parte2 de: “Palatinosa-Quemar grasa corporal-Entrenamiento”.  Te recomiendo que leas primero la Palatinosa-quemar grasa corporal-entrenamiento:Parte1, con el objetivo de que aproveches más esta información. La Palatinosa se metaboliza unas 4 a 5 veces más lento que la Sacarosa (6). Resultado: La digestión de la Palatinosa (isomaltulosa) se asocia a un mayor recorrido […]

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Batido con Palatinosa: pre-entreno o entre comidas principales

Batido con Palatinosa: pre-entreno o entre comidas principales

Si quieres saber más sobre la Palatinosa, te recomiendo que leas este artículo: Palatinosa-Quemar grasa corporal-Entrenamiento para comprobar por qué consideramos tan interesante a este carbohidrato. Esta es una sugerencia de Fitness-Adviser para el uso de la Palatinosa en Batido.  Las cantidades son orientativas, ya que habría que ajustarlas según las circunstancias personales (sexo, edad, […]

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Palatinosa–Quemar Grasa Corporal-Entrenamiento:1Parte

Palatinosa–Quemar Grasa Corporal-Entrenamiento:1Parte

I Parte: Palatinosa (Isomaltulosa) Origen El nombre comercial de la Isomaltulosa es: Palatinosa (también Byaltulosa). Fue sintetizada por primera vez en Alemania y debe su nombre a la región dónde nació el producto: Renania-Palatinado. La podemos encontrar de forma natural en la miel y extractos de caña (2,3). ¿Cómo se produce la Palatinosa y qué […]

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¿Comer Pan caliente engorda más? ¿Mito?

¿Comer Pan caliente engorda más? ¿Mito?

Pareciera una tontería el decir que “el pan caliente engorda más” que el pan que esté frío o duro. ¿Sólo un Mito? Como toda “leyenda alimentaria”, está basada en un hecho asociado a uno de los ingredientes principales del pan: la harina. Que está compuesta en mayor parte por Gluten (la proteína del pan a […]

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¿Qué hacer para que las pechugas de pollo queden más jugosas?

¿Qué hacer para que las pechugas de pollo queden más jugosas?

Las pechugas de pollo en cualquier tipo de plan nutricional (FitMe-Basic, FitMe, FitMe-Plus), por su gran contenido de proteína (con un promedio 22 gramos de proteína por cada 100 gramos de producto cocinado. Y alrededor de 2 gramos de grasa por cada 100 gramos de producto cocido), son el plato estrella recomendado en cualquier plan […]

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