Planes Nutricionales y Fitness

 ¿Quieres: adelgazar o ganar peso, quemar grasa, aumentar masa muscular? ¡Podemos ayudarte desde la comodidad de tu hogar!

Te presentamos nuestros planes nutricionales y fitness, que están ideados para aquellas personas que:  quieran sacarle mayor partido al gimnasio o/y tengan la inquietud de mejorar su forma de comer en busca de bienestar o que desean ponerse "a punto" para un evento especial (novias, novios, invitados, madrinas, padrinos, galas, reuniones).  Haciendo uso de alimentos sencillos y cotidianos, te mostramos cómo preparar comida fitness y sabrosa.  Aunque si eres fan del gimnasio y prefieres un plan de alimentación mixto con suplementos deportivos, también somos los asesores que buscas. Escríbenos y sal de dudas

 

Escoge el plan que mejor se adapte a tus necesidades: FitMe, FitMe-Basic, FitMe-Plus, TrainMe.

Abajo hacemos una descripción breve de los principales aspectos de cada Plan. De este modo, si deseas conocer con más detalle qué involucra cada plan, cómo conseguir tus objetivos y de qué forma vamos a trabajar contigo, haz clic en el botón de "más información" y escríbenos, para que te enviemos la información sobre el Plan que te ha llamado la atención.

TrainMe: Aspectos Generales

Este plan va dirigido para aquellas personas que ya tienen un sistema de alimentación, pero que requieren que un experto revise, modifique o personalice una rutina de entrenamiento acorde con el objetivo buscado. En este caso procederemos de la siguiente forma:

Valoración inicial sobre tus objetivos, para definir el tipo de entrenamiento deseado.

Rutina de entrenamiento a partir de un cuestionario de valoración inicial de tu estado actual (necesitamos conocer tu nivel al empezar con nosotros).

La comunicación será exclusivamente por correo electrónico, con un periodo de respuesta máximo de una semana.

No incluye plan de nutrición.

Precio mensual: 17€

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FitMe-Basic: Aspectos Generales

El FitMe-Basic, en general, es contratado por aquellas personas que deseen probar nuestra forma de trabajar desde la perpectiva de atención durante un plan nutricional, invirtiendo poco dinero, siguiendo o no, una rutina de entrenamiento y que desean mejorar sus resultados o bienestar adquiriendo un plan nutricional básico.  Cabe destacar, como su nombre lo indica: es un plan básico, por lo tanto ofrece un menú único durante todo el mes contratado, aunque es una buena manera de que pruebes si este tipo de asesoría puede funcionarte.  Empezaríamos de la siguiente manera:

Te asesoramos nutricionalmente por medio de un cuestionario que valorará tu condición actual.

Plan de asesoría nutricional básico: durante el mes se seguirá un plan diario, dónde se incluirán varias comidas al día, sin ningún tipo de variación en ese mes (si desearas un Plan más dinámico y variado, te recomendaríamos el Plan FitMe).

Revisión mensual de los avances (al inicio del periodo contratado y al final) mediante correo electrónico.  Con una breve reseña de tus avances.

La comunicación será exclusivamente por correo electrónico.

No incluye rutina ejercicios.

Precio mensual: 29€

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FitMe

Los clientes que contratan este plan quieren más de variedad en las comidas que el Plan FitMe-Basic.

El FitMe es contratado cuando el cliente que sigue o no, una rutina de entrenamiento establecida y que es consciente que necesita de asesoría en la parte nutricional y además quiere tener la opción de variar el menú.

Otro tipo de cliente para FitMe, es aquel que quiere empezar a mejorar su alimentación en busca de determinado objetivo, y además quiere tener la opción de variar el menú durante el mes, según le plazca.  En ambos casos procederemos de la siguiente manera:

Te asesoramos nutricionalmente por medio de un cuestionario que valorará tu condición actual.

Plan de asesoría nutricional para 3 días con comidas variadas ( 3 tipos de menús) y así las puedas intercalar como desees, durante los días del mes.

Revisión semanal de los avances mediante correo electrónico, será tú responsabilidad el envío de los datos solicitados.

Se ajustaría el plan de alimentos, en caso de requerirlo.

La comunicación será exclusivamente por correo electrónico, con un periodo de respuesta máximo de una semana.

No incluye rutina ejercicios.

Precio Mensual:  49€

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FitMe-Plus

Los Clientes interesados en FitMe-Plus, necesitan un plan que integre: alimentación y una rutina de ejercicios, adaptando ambos requerimientos a sus necesidades y objetivos.  También desean un plan de alimentación variado, seguimiento más cercano de sus avances, respuestas más activas, que se les recuerde el envío de datos. Además son conscientes que en resultados más rápidos, es necesario realizar actividad física para sacarle más partido al tiempo y al esfuerzo invertido.  Este Plan nutricional por sus características integrales: comidas y ejercicios, nos permite el poder realizar ajustes más rápidos y funcionales, basándonos en la evolución mostrada por el cliente semana a semana.  Trabajaremos contigo como sigue:

Te asesoramos nutricionalmente por medio de un cuestionario que valorará tu condición actual.

Tabla de entrenamiento con base en tu objetivo y posibilidades.

Plan de asesoría nutricional para 3 días con comidas variadas (3 tipos de menú) para que las puedas intercalar como desees, durante el mes.  Además como FitMe-Plus integra una rutina de entrenamiento,  lo tendremos en cuenta, de manera que se indicarán una o varias comidas extras que deberás añadir el día que entrenes en el gimnasio o realices tu rutina de ejercicios.

Se ajustaría el plan de alimentos y rutina de ejercicios, en caso de requerirlo.  Además se podrá modificar alguna comida o cena de tu plan, basándonos en tu evolución.

Revisión semanal de los avances.  Los datos que te pidamos nos los enviarás por correo electrónico o Wasap, será tú responsabilidad el realizar la toma de los mismos.

Te enviaremos recordatorios vía correo electrónico y/o Wasap, para que no se te pase el envío de los datos.

La comunicación será  por correo electrónico y Wasap, con un periodo de respuesta máximo de 3 días.

Se realizará un seguimiento más cercano de los progresos.

Precio Mensual: 65€

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 Nuestra Promoción

Si realizas un contrato por 2 meses o más, te daremos un descuento.

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